腰酸然后下面有点湿平时生活上要注意点什么啊。有什么效果好的药可以用。

按照你的自述症状来分析应该是妇科炎症导致的腰酸伴有下面会有潮湿的情况出现的，可以在医生指导下使用妇科千金片，清热除湿，益气化瘀。用于湿热瘀阻所致的带下病、腹痛，症见带下量多色黄质稠、臭秽，小腹疼痛，腰骶酸痛。