2017-08-31 12:51:40
病情描述：最近长了好几斤，想要最好的又是健康的减肥方法。
医生回答(1)
专业医生
健康的方法主要是通过饮食和运动结合效果较好，清淡饮食，少吃油腻食品，运动比如跑步，游泳，健身，瑜伽等。平时可以喝红豆薏米粥，这个有助于减肥的。