在呼气的时候感觉喉咙有点紧想要咳嗽。

根据你的情况考虑是咽喉炎，或者是辛辣食物刺激，引起的慢性炎症。建议你在医生的指导下使用些消炎的药物，比如阿奇霉素，头孢氨苄等药物联合消炎，止咳化痰使用羧甲司坦片，适当的使用些抗过敏的药物，如扑尔敏等，吃点咽炎片，或者是做做喉镜检查，及时治疗。注意防寒保暖，多喝水。