2017-08-31 01:11:30
病情描述：请问这个长期失眠的话，是怎么样的缓解才好的？
医生回答(1)
专业医生
长期失眠的话，一般是因为神经衰弱引起的，而根据你的情况来看的话，也有可能是有更年期的现象的，建议你是吃点谷维素缓解一下的，平时白天要多运动，合理安排自己的睡眠时间。