便秘的情况该怎么样改善,麻烦问一下有没有简单有效的方法?

2017-08-30 23:54:34

病情描述:我有便秘的情况! 食欲不怎么好!精神好有的时候一天只吃一顿饭

医生回答(1)

经常做做操,就是把左右膝盖向上抬到胸前,经常顺时针按摩肚子,转转腰避免辛辣刺激生冷的食物,以清淡的食物为主,积极治疗,必要时及时就医。

2017-08-30
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