4一5椎间盘向后膨出，针对我这样的情况可以如何改善呢？

一般得了腰椎间盘突出，药物治疗效果不好，可以使用飞鹰活络油温经散寒、祛风除湿、活血止痛、用于肌肉酸痛、风湿骨痛、新旧扭伤、关节炎痛、蚊虫咬伤、扭伤肿痛、手脚肿痛、腰腿筋痛、骨刺、坐骨神经痛。