2017-08-29 12:58:21
病情描述：天天仰卧起坐！晚上不吃饭！我需要使用什么样的方法来治疗最好呢？
医生回答(1)
专业医生
减肥可以通过调节饮食和运动来达到目的，饮食上在保证营养的情况下，有效减肥的最好方法是适当控制饮食和坚持不懈地每天做有氧运动一个小时。