睡眠浅，只要睡觉就做梦就是感觉整个人很不舒服。 ，

你的这种情况考虑是有上火的情况，建议你可以使用一些安神的药物来调理一下可以试试安神补脑液，生精补髓，益气养血、强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。