2017-08-27 08:35:56
病情描述：整天疲劳，困倦。看会书就要睡觉。而且不知为何总是静不下心,是不是身体哪里生病了。
医生回答(1)
专业医生
你的这种情况就是精神因素导致的疲劳感，可能与睡眠不足有关，养成规律合理的作息时间。避免熬夜，忌 辛辣生冷的食物，保持一颗平常心，每天坚持运动。做到早睡早起的好习惯。