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我骑车右髌骨软骨组织受伤了，一个月了 走路没问题 就是弯曲有点痛 没去医院拍片 马上开学了 我怕出现意外 现在该用什么药
这种情况的话建议每天用热毛巾热敷，然后可以局部用一点比如说云南白药外涂
你看伤严重？
可以外用药膏
表面看起来就是一个软组织损伤
对的
用什么药膏好？
可以用点比如说云南白药喷雾剂或者是十一方药酒
好的，
嗯
云南白药，是早晚喷？
可以的
疼痛处，我可以用手按摩吧
可以
我这种情况需要注意什么？
平时的话这个关节活动不要太大
不要剧烈运动
好的
嗯
大概要多久能康复
可能需要一段时间
那跑步能跑？
这个恢复期间的话最好不要跑
好的，问题没了
谢谢
好的
不客气
麻烦您免费评价一下，谢谢您