2017-08-26 07:30:24
病情描述：晚上睡觉经常做梦，还有失眠，需要如何用药为好的呢？
医生回答(1)
专业医生
精神压力过大引起的睡眠质量差现象来的，需要多注意好保持规律作息的，睡前喝一杯温牛奶，或者是多注意好放松自己的心情。