2017-08-26 05:53:00
病情描述：腿部感觉血管抽搐小腿发凉，开始也没有在意那么多，感觉发麻一些了。
医生回答(1)
专业医生
由于缺钙导致别的营养素缺乏，补钙的方式一般来讲有两种，钙剂和饮食补钙。最常用、最传统一点的补钙食物就是像奶类及奶制品，这样子的食物不仅含钙丰富，而且是容易吸收。