老是失眠,躺在床上得辗转反复的动才好受?

2017-08-26 03:52:16

病情描述:最近老是失眠,心里烦躁不安,有无好的药物介绍的呢?

医生回答(1)

考虑应该是神经衰弱导致的,多注意好放松你的心情,不要给自己太大的压力,睡前喝一杯温牛奶,饮食清淡为主,注意保持心理平衡。

2017-08-26
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