我腰肌劳损，平时是会感觉到腰痛的很。

你这个情况酌情可以用点归元筋骨宁湿敷剂，可以活血通络，祛风止痛。用于颈椎病，肩周炎，网球肘，腰椎间盘突出症及腰肌劳损等引起的腰痛。另外这个可以进行理疗、推拿方面的治疗，避免过度受力。