最近老是拉肚子，拉出来的粪便稀烂像水一样的

根据你的这种情况考虑是肠胃炎引起的，可以服用保济丸,解表，去湿，和中。用于腹痛腹泻，噎食嗳酸，恶心呕吐，肠胃不适，消化不良，舟车晕浪，四时感冒发热头痛。饮食以清淡和易消化的食物为主，避免腹部受凉。