肚子经常胀痛硬，我应该怎么办呢？在饮食方面需要注意什么呢？

自己要及时检查一下身体有无腹部疾病，有无胃肠道消化道问题，建议使用参梅养胃颗粒养阴和胃。用于胃痛灼热，嘈杂似饥，口咽干燥，大便干结；浅表性胃炎，胃阴不足型慢性胃炎 及各种胃部不适症。