医生回复仅为建议，进一步确诊请到线下医院
我今年32岁，血压160110，请问不吃降压药用什么办法可以降下来
如果你不服用降压药的话，恐怕是没有其它方法的，现在的血压还是比较高的。
降压药吃上就不能停了，还有副作用，是这样吗
高血压分为原发性高血压和继发性高血压，你需要去医院检查查明病因后，按照医生医嘱用药的。
饮食上能调理吗
平时要注意规律作息，低盐低脂饮食，避免劳累和精神紧张，忌烟忌酒。
我的工作有时还要上夜班
我建议你最好是先早上空腹去医院的心血管科检查。
原发和继发能治好，还是只能控制
原发性的话，一般需要长期服药的。
继发性的呢
地方性的话，需要积极治疗原发疾病的，一般多见于心肾疾病。