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你好，我老婆今年45岁，近来经常便秘，两三天才一次，一般在晚上十二左右，才蹲厕所。
平时注意饮食，多吃一些菠菜，香蕉，蜂蜜一类的食品
饮芦荟茶，才正常一段时间
香蕉和蜂蜜经常饮的
那就好
但是有时还不很正常
一定要注意饮食规律