请问爱做梦是怎么回事，是不是平时压力太大，导致精神不好。

根据你说的情况不排除是神经衰弱导致的现象，建议使用壮腰健肾片(巨康)壮腰健肾，养血，祛风湿。用于肾亏腰痛，膝软无力，神经衰弱，小便频数，风湿骨痛。平时要注意补气养血，同时要有适当的户外运动。