2017-08-22 12:34:42
病情描述：如果在晚上睡觉的时候总是翻身睡不着，要怎么治疗？
医生回答(1)
专业医生
考虑是因为压力过大导致的失眠。建议你可以在睡觉之前喝下热的牛奶，或者是泡个热水脚的。适当放松自己，可以跑跑步或者是听下轻音乐的。可以及时吃点钙片，维生素。