2017-08-22 09:19:21
病情描述：便秘怎麽办? 憋得真难受!好几天不解大便/者2-3天才大便1次,粪便量少
医生回答(1)
专业医生
便秘是由于胃肠道蠕动减弱导致，每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个。主食不要过于精细,要适当吃些粗粮.