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宫寒要怎么治，脸上长痘痘粉刺，特别是下巴跟额头还有鼻子上，这些是不是内分泌失调引起的，要怎么治，
要有充足的睡眠，不要吃辣的时候去看中医，准备抓几副中药调理调理，效果是不错的。
，建议你去看中医，照几幅中药调理的时间效果是不错的，平时要有充足的睡眠，不要吃辛辣刺激的食物。