没有性生活，月经推迟8天了，来月经的时候不小心吃了生冷的食物，然后就腹痛。

引起月经不调的原因有很多，个人情绪，内分泌失调，饮食营养没有跟上都是会导致的，还有一个就是熬夜，你可以用十二乌鸡白凤丸(贵妃舒)，清虚热，补气血。用于妇女体瘦，月经量少、后错，手足心热，白带量多。 不要熬夜了。