2017-08-19 23:21:25
病情描述：医生我昨天晚上暴饮暴食了吃了很多零食面包饼干薯条香肠，今天称体重长了6斤，怎么办
医生回答(1)
许医生 主治医师
山东冠县清泉卫生院 全科
首先应该生活饮食有规律，避免暴饮暴食，多做一些户外有氧运动，加速脂肪燃烧和分解，应该让吃的东西产生的热量和运动量成正比。