2017-08-17 12:35:58
病情描述：我咨询一下，要怎么要减掉大腿上还有臀部的肉啊?
医生回答(1)
专业医生
你说的这种情况的话其实我建议你就是需要饮食运动相结合的，单一节食运动都不可以的。首先三餐定时定量，晚饭六点后绝对禁食，可以喝水、水果，适量运动半小时以上，坚持最少一个月就可以了。