外寒内热，经常上火，这个病情严重吗，整天担心受怕的。

可能是因为上火的原因，建议平时不要吃那么上火的食物，可以服用板蓝根颗粒清热解毒，凉血利咽。用于肺胃热盛所致的咽喉肿痛、口咽干燥；急性扁桃体炎见上述证候者。开水冲服。一次半-1袋(5-10g)，一日3-4次。