2017-08-17 05:45:05
病情描述：晚上睡眠浅，第二天工作无精打采。有什么药可以让我安然入睡啊？
医生回答(1)
专业医生
可能是学习生活压力过大导致的神经衰弱。建议你生活压力不要太大，工作之余要好好放松，抽时间去运动跑步。饮食清淡，晚餐不要吃太饱，睡觉可点睡眠香薰。