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怎么减肥最快最健康，有药吗？
不能吃药，你可以吃一些蔬菜水果或者是一些酵素
酵素是什么？
就是酵素梅？
也差不多的，这些是可以的
还有什么吗？
就是酵素果冻
在吗
在的
平时可以吃一点水果，不要吃
？
不要吃太多的米饭，多喝点水
晚上不要吃饭，运动身体
水果多少？
一个
怎么个运动方法！
跑步啊，锻炼身体呀，
就跑步？
对啊，
也可以跳绳什么运动都可以
嗯嗯！
还有问题吗
酵素梅可以吗？
可以
有人说那个绿凌减肥
你听过吗
没有
说着效果挺好
特别贵
不清楚
好的谢谢你！