2017-08-16 11:50:39
病情描述：晚餐有时候也没吃，现在人生那么美好，不想被这个困扰
医生回答(1)
专业医生
减肥可以通过调节饮食和运动来达到目的，饮食上在保证营养的情况下，可以多吃蔬菜和水果，适量增加运动，比如呼啦圈，饭后散步，打羽毛球等