2017-08-16 03:46:21
病情描述：怎样正确的减肥？就是不节食的那种 ，有没什么好的有方法可以推荐一下吗？
医生回答(1)
专业医生
你好，其实你可以选择运动锻炼调节减肥的，多消耗体能。对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。平时饮食还是适当的控制的。