最近失眠了头晕脑胀没精神，就是感觉非常的不舒服。

不过你如果担心你最好就是找医生来一些药物吃，仅供参考。最好睡觉是少想点是比较好的，可以试试安神补脑液。用于肾精不足、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。平时这个睡前可以温水泡脚，利于睡眠。