月经推迟四天了，我觉得这会不会对身体有一定影响？

根据你所说的情况不排除有怀孕的可能，建议你先做个早孕测试检查清楚，确诊具体原因后再进行调理。如果没有怀孕的话可以服用一些乌鸡白凤丸或者是益母草颗粒来缓解一下症状，平时要少吃点生冷的食物。