我月经时间长，到现在都来了一个月了。

月经时间长可以服用宫血宁胶囊，用于崩漏下血，月经过多，产后或流产后宫缩不良出血及子宫功能性出血属血热妄行证者，以及慢性盆腔炎之湿热瘀结所致的少腹痛、腰骶痛、带下增多。不要吃刺激性的食物的。