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我一直便秘，吃了药通便灵，效果不明显
那平时多吃点水果和蔬菜，多喝水，不要吃辛辣食物。
听说火龙果通便很好啊？
香蕉比较好。
但是我吃香蕉没什么用
那你可以吃火龙果，啊。
吃多了还会便秘
西瓜也可以啊
我便秘，肚子一直没有感觉
平时多吃点菜包子。
吃药效果不行
嗯，那就多吃菜。
也吃了
那平时总是多吃才可以。