2017-08-12 13:56:12
病情描述： 有什么方法可以帮我减肥，我身高163体重75公斤
医生回答(1)
专业医生
晚饭六点后绝对禁食，可以喝水、水果，适量运动每次半小时以上，坚持最少一个月就可以了。减肥的饮食有很多，比如冬瓜南瓜，薏苡仁，小米，所以我建议你经常喝点冬瓜汤，减肥效果特别好