心情压抑焦虑，动不动胡思乱想，没安全感，

您说的这种情况考虑是抑郁症的表现，建议您最好来医院精神内科做个检查，看看。确定后以后及时治疗，平时还要注意适当的户外活动，转移注意力，以适当的锻炼身体，必要时找心理医师引导治疗。

是由于精神心理因素所引起的一系列不舒服等症状的发生，首先应该及时调整好自己的心态，保持积极乐观向上的良好精神情绪。