平时洗头发的时侯爱掉头发，我想问问吃滋补生发片有效果吗？

脱发其实跟很多原因都有关系的，比如自身免疫、遗传，精神紧张等等都有关。不过吃生发片也是有一定效果的，平时也可以吃一些补肾食物，生发乌发可以吃首乌。也可以吃一些补肾益肝，多吃补血的食物，因为肝肾不足气血亏损也会引起头发脱落早白的症状。