2017-08-09 11:41:03
病情描述：最近我发现我现在是过了晚上十二点就憋气睡不着觉，要到早上的五六点才能睡觉安稳，并且有些心慌恐惧感，觉得很没安全感，这是什么原因？
医生回答(1)
专业医生
你的这种问题很有可能是心里恐惧不完的症状，建议平时晚上睡觉时可以先喝一杯热牛奶，适当用一些温开水泡脚，平时可以多听音乐放松心情，要多跟人家人沟通多聊天，平时不要想太多东西