2017-08-09 02:50:51
病情描述：17岁女生长期严重失眠怎么办有时候会觉得很困但是一躺在床上就会特别精神是不是身体有什么问题？
医生回答(1)
专业医生
要调整作息规律，早睡早起，睡前不做与睡眠无关的事：如看电视，玩游戏计量要避免玩手机的情况，又或者睡觉前不要饮茶咖啡等