医生回复仅为建议，进一步确诊请到线下医院
我睡眠浅 易醒 醒后恐惧焦虑害怕 不容易再睡着
你是心理作用的首先要放松心情安心的睡一觉
就是克服不了自己心里潜意识里的恐惧
之前因为一件事情导致现在的结果
调节好一下自己的心情心态
一直在试着调节 没有什么效果