这两天白带中有一点点粉色的，的好难受阿怎么做才能缓解？

根据你的描述考虑是由于月经不调所引起的白带增多症状建议去医院检查白带常规。可以使用保妇康栓（碧凯）行气破瘀，生肌止痛。症见带下量多、色黄、时有阴部瘙痒；保持阴道清洁，可以帮你快点好起来。