2017-08-08 11:28:11
病情描述：喜欢吃零食，吃的也不算太多，最近胖了很多都是肉。
医生回答(1)
专业医生
健康的减肥需要控制饮食不吃高热量食物不吃零食，规律的饮食，合理的进行体育锻炼，可以跑步爬楼梯等。多吃新鲜蔬菜水果。