失眠，健忘喜欢胡思乱想，这到底是什么原因引起的？

这多肾虚的表现，建议使用强肾养心胶囊补肾助阳，养心安神。用于肾阳不足所致的腰膝酸软，畏寒肢冷，神疲体倦，小便频数清长及心悸健忘，失眠多梦。平时注意多吃大枣，核桃，黑芝麻这些，是补脑健腎的。应该吃些小米粥，馍等。