腰间盘突出的了，右侧臀部及大腿小腿放射性疼痛。

可以使用腰痹通胶囊(康缘)活血化瘀，祛风除湿，行气止痛。用于血瘀气滞、脉络闭阻所致腰痛，症见腰腿疼痛，痛有定处，痛处拒按，轻者俯仰不便，重者剧痛不能转侧；腰椎间盘突出症见上述症状者。去医院做针灸或是按摩辅助治疗，避免劳累和受凉的。