晚上睡不着,白天全身乏力,精神也特别差。

2017-08-08 04:32:27

病情描述:睡眠不好,躺下好几个钟头还睡不着,如何改善睡眠?

医生回答(1)

根据你的描述,很大可能是压力过大所致,应该调整好情绪,放轻松,目前可以试试吃些枣仁安神胶囊来调理下,平时适当参加体育锻炼。

2017-08-08
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