2017-08-08 04:32:27
病情描述：睡眠不好，躺下好几个钟头还睡不着，如何改善睡眠？
医生回答(1)
专业医生
根据你的描述，很大可能是压力过大所致，应该调整好情绪，放轻松，目前可以试试吃些枣仁安神胶囊来调理下，平时适当参加体育锻炼。