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晚上难以入睡，易醒，心里难受，到处走走又好点了，怕吹风，怕天黑，是抑郁症吗
这是你本人吗，还是其他人呢
本人，
情绪低落吗，饮食减退吗
易疲劳，思维障碍吗
情绪还好，就是晚上睡觉不好，躺床上心里发狂一样，眼睛闭着，脑里很乱
胃口不好，乏力
还有尿频，腰椎痛
多大年龄呢
你这不象抑郁症，是思想烦，心情不好
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那该怎么调解
白天也是的，偶尔就会心里烦躁，坐卧不安，
放下一切压力，放开心情，忘掉烦事，一切看平淡
有什么方法吗
就是干好自己事，如人友好，如归密畅谈一切
，请问还有要帮助的吗？