2017-08-06 02:29:46
病情描述：晚上出现失眠多梦让自己白天精神不好的了，现在能如何改善下睡眠情况？
医生回答(1)
专业医生
你会有失眠多梦的情况，一般是有神经衰弱引起的了，你睡前注意放松一下您的心情，还有可用褪黑素胶囊帮助你改善下失眠多梦情况的。