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失眠多梦，入睡困难，怎么办
可能是神经衰弱，是否最近有心事或是压力比较大。
一直心情不好，我为了一个有家的男人离婚了，
已经有五年时间了
就是每天想事情太多，
你这种情况要放松心情，自我调理。
越是想好好睡觉，越是睡不着
就越是紧张
放松心情，或是在中医的指导下进行中药调理。
长期睡眠不足会得抑郁症的。
是啊
有什么好的治疗方案吗
或者是咨询心理医生。
我吃过中药，不管用
也许心病还需心药鱼。
心药医。
我除非是放下他，
可是我真的爱他，他又不离婚
我每天都活在患得患失中