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最近记忆力越来越差,请问怎么调理
早点休息不好熬夜啊压力大等导致的,可以口服健脑补肾丸看看或者安神补脑液,
现在平时也就十二点左右休息,压力到不大
11点之前必须睡觉,积极锻炼一些清淡,不要整天对着电脑手机,
好的 谢谢