2017-08-04 08:14:05
病情描述：我想知道不吃任何减肥药就可以减肥的方法是什么？
医生回答(1)
专业医生
你每天最好多做做有氧运动，跑步，骑自行车也是可以的，还有不要爱护太多刚脂肪的食物，不要吃太多高热量的食物，饮食要清淡，平时不要熬夜。